Soziale Phobie, Schüchternheit, Lampenfieber

Es gibt kaum einen Bereich des Lebens, der für Menschen mit sozialen Unsicherheiten nicht unangenehm berührt wird. Bereits in der Schule beginnt der Druck zum öffentlichen Auftritt bei Referaten oder mündlichen Prüfungen. Später braucht es das Behaupten gegenüber Arbeitskolleg:innen oder das Knüpfen sozialer Kontakte, um überhaupt am gesellschaftlichen Leben teilnehmen zu können. Oft zeigen sich Probleme, wie...

• das erschwerte Ansprechen von Personen des anderen oder gleichen Geschlechts
• die Angst in der Öffentlichkeit beim Sprechen, Essen, Sport beobachtet zu werden
• körperliche Reaktionen wie zittern, erröten, schwitzen
• ...

Dabei ist Schüchternheit für gewöhnlich eine gesunde und sinnvolle Reaktion des physischen und psychischen Systems.

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