Selbsterfahrung und Nutzen persönlicher Ressourcen

Bereits als kleines Kind lernen wir unser Selbst zu verschließen und wichtige Teile unserer Persönlichkeit vor der Umwelt zu verbergen. Wir passen uns an und verlieren uns selbst. Um erfüllt leben zu können, braucht unsere Entwicklung Raum und in kleinen Schritten finden wir zu jenem authentischen Ursprung zurück, der in uns entdeckt werden möchte.

• Konfrontation mit Leiderfahrungen und deren Lösung
• Förderung emotionalen Ausdrucks
• Lösung psychischer Belastung durch Entspannung
• Atem & Achtsamkeit
• Ganzheitliche Erfahrung von Körper & Gefühl